Để tránh tăng cân sau Tết bạn nên kiểm soát các thức ăn giàu năng lượng, nhiều mỡ, nhiều đường như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, giò… Tăng cường rau xanh, trái cây, uống nước lọc… Nhai chậm Một trong những cách ăn uống thoải mái mà không tăng cân đó chính là ăn […]
Author Archives: admin
20
Mar
Mar
TS.Nguyễn Quang Bảy, Trưởng Khoa Nội tiết Đái tháo đường (Bv Bạch Mai) cho biết, những bệnh nhân đái tháo đường có nguy cơ cao bị tăng hoặc hạ đường huyết quá mức, đặc biệt trong dịp Tết. Do đó để có kì nghỉ Tết vui vẻ và khỏe mạnh, TS Bảy lưu ý các […]
20
Mar
Mar
Thói quen ăn rau này về lâu dài có thể gây ngộ độc, đe dọa đến sức khỏe của gia đình bạn. Sau những bữa tiệc linh đình ngày Tết thì thức ăn sẽ còn thừa lại rất nhiều, việc bảo quản và hâm nóng lại để ăn những thực phẩm này nếu không đúng […]
20
Mar
Mar
Viêm tiết niệu (còn được gọi viêm đường tiểu) là tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào nước tiểu khiến cho các cơ quan bị viêm. Vi khuẩn xâm nhập vào hệ thống đường tiết niệu gây viêm niệu đạo, viêm bàng quang, niệu quản, thận. Biểu hiện là các triệu chứng như: Sốt cao, […]
20
Mar
Mar
Hiện nay, không ít người tự ý bổ sung men tiêu hóa và men vi sinh như một biện pháp kích thích ăn ngon miệng. Vậy có nên dùng men tiêu hóa và men vi sinh kéo dài hay không? 1. Tác dụng của men tiêu hóa và men vi sinh Theo ThS. BSCKII. Nguyễn […]
20
Mar
Mar
Cải bó xôi chứa tới 35 dưỡng chất, được coi là “vua của các loại rau xanh” tốt cho người già, trẻ nhỏ, bệnh nhân tim mạch, ung thư. Lương y Bùi Đắc Sáng (Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết, cải bó xôi hay còn gọi […]
20
Mar
Mar
5 loại trái cây khô người tiểu đường phải tránh
20
Mar
Mar
Ăn trứng chần có thể khiến một người bị nhiễm khuẩn Salmonella. Đây là loại vi khuẩn gây nhiễm trùng, khó tiêu, thậm chí gây ngộ độc thực phẩm hoặc đe dọa tính mạng. Trong danh sách những món ăn tốt cho sinh lý bậc nhất, có lẽ trứng chần không thể vắng mặt. Bởi […]
20
Mar
Mar
Chanh là loại trái quen thuộc với mọi gia đình, thường được sử dụng nhiều trong các món ăn hoặc vị thuốc. Tuy nhiên ít người biết rằng, lá chanh cũng có nhiều lợi ích không kém. Lá chanh vị cay ngọt, tính ôn có tác dụng hoà đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu […]
20
Mar
Mar
Ngoài các món ăn bổ dưỡng, đồ uống có đặc tính giải độc tự nhiên giúp dưỡng ẩm phổi, tăng cường hệ thống miễn dịch. Trà cam – chanh Chuẩn bị nguyên liệu làm nước uống trà cam – chanh: 1 quả cam, 1 quả chanh vàng, 20g đường phèn, 1 gói trà túi lọc. […]