Mẹo ăn uống tránh tăng cân, giữ dáng đẹp, eo thon dịp Tết

cach an uong tha ga ma khong so 3452 RGWA

Để tránh tăng cân sau bạn nên kiểm soát các thức ăn giàu năng lượng, nhiều mỡ, nhiều đường như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, giò… Tăng cường rau xanh, trái cây, uống nước lọc…