Sau 50 tuổi nhất định phải ăn nhiều hơn 4 loại rau này, bởi chúng được mệnh danh là “nhà vô địch về axit folic” và là cách tốt để tăng cường cơ bắp, xương và khả năng miễn dịch. Ở người trên 50 tuổi, các chức năng khác nhau của cơ thể sẽ suy […]
Tag Archives: Bắp cải
20
Mar
Mar
Có một số loại rau được chuyên gia đánh giá là sạch, không sợ phun thuốc trừ sâu. Rau là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm của người Việt. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rau bẩn, bị phan nhiều hóa chất. Nếu không có kinh nghiệm mua thì rất dễ rước bệnh […]